モナリザエクササイズ

モナリザ症候群=太りやすい体質。 呼吸と連動しながら立位で動きます。老廃物の排出を促し、 痩せやすい体質を作るレッスンです。自律神経を整え、 気持ちよくスッキリと体を整えていきます。

(古森IR)