ベリーダンス

ベリーダンスは身体に負担の少ないナチュラルな動きが多いので、年齢や運動経験に関係なくどなたでも気軽にはじめられるダンスです。
クラスでは基本の動きを練習した後に振付を少しずつ進めていき、1曲を数ヶ月かけて完成させます。
楽しく踊りながらインナーマッスルを鍛えることができます。

(LERAIR)