フィットワンオープン記念 特別レッスン開催

皆様に支えられ、フィットワンは12月に5周年を迎えます。

その5周年を記念して、12月は特別レッスンを開催いたします。

 

下記に詳細を記載致しますので、ご確認ください。

 

◆12月19日(火) 13:45~14:35 & 12月26日(火) 13:45~14:35

【シェイプボクシングプレゼンツ ”年末打ち納め女子会アゲアゲパーティー”】 田中IR

⇒いつものレッスン内容を最後は向い合せで。ラストの15分は筋トレ&エアーロープ!

 

◆12月20日(水) 14:30~15:30

【やさしい格闘技エクササイズ】 川井IR

⇒クリスマスソング&J-POPで楽しくエクササイズ。

最後はしっかりと筋トレを。

 

◆12月20日(水)18:00~19:00 & 12月21日(木)14:15~15:15

【クリスマス*アロマヨガ】 RinaIR

深い呼吸で優しいアロマの香りをかぎながら行うアロマヨガのクラスです。

親身の深い部分まで作用してゆるみ、ポーズをより深めていきます。聖夜が近い中、静かに心と身体をつなぐ時間を共に楽しみましょう。

◆12月20日(水) 19:15~20:15

【クリスマスビューティーダンス】 小島IR

⇒クリスマスソングに合わせてダンスを覚えて動きます。

ダンスが初めての方でもご参加できます。

◆12月21日(木) 19:30~20:30 & 12月24日(日) 13:30~14:30

【リターンズミュージックヨガ】 小島IR

⇒今まで行ってきたシークエンスを再度皆さんと楽しむクラスです。

一部新曲でクリスマスにちなんだシークエンスを行います。ヨガが初めての方でもよくご参加いただいてる方でも楽しめる内容です。

◆12月23日(土) 11:00~12:00

【アーサナプラクティス】 近藤IR

⇒日頃のクラスで苦手だと思っていたり、正しくアーサナ(ポーズ)が取れるか不安という方々に向けたクラスです。

1つ1つポーズの調整、注意点などを丁寧に行います。

◆12月23日(土) 12:15~13:15

【好きなコスチュームで踊ろう!】 LELAIR

⇒ベリーダンスの衣装をお持ちの方は衣装を着て、お持ちではない方はいつもより少し華やかに身をまとい。

好きなコスチュームでご参加できるレッスンです。

◆12月24日(日)12:30~13:15

【X’mas Special ZUMBA】 宮路IR

⇒クリスマスソングとZUMBAミュージックでクリスマスを皆さんと一緒に楽しみましょう!

クリスマスの仮装・ワンポイント・ノーマルウェア何でも大歓迎です!

◆12月24日(日) 16:00~17:00

【ビューティーボディメイク ~X’mas Special~】 山口IR

⇒下腹・お尻等普段追い込み切れていない部分をマットエクササイズで刺激をし、全身くまなくシェイプアップ!

◆12月25日(月) 20:30~21:30 & 12月26日(火) 12:15~13:15

【アロマモナリザエクササイズ】 古森IR

⇒アロマオイルを一滴ずつお配りします。

◆12月26日(火) 20:30~21:30

【入眠ヨガ】 菅IR

1日の疲れをとりながら、眠りに入りやすいポーズを入れたクラスです。

シャバーサナも長めにとります。

◆12月27日(水) 19:15~20:15

【皆で踊ろう!TRFダンスエクササイズ】 小島IR

⇒TRFのあの有名な曲で、ダンスを覚え踊りながらエクササイズできるクラスです。

ダンスが初めての方でもご参加できます。

 

 

 

皆様のご来館、心よりお待ちしております。

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